Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 86.02g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Body Action Whey Isolate Definition, Queijo Minas, Copra Óleo de Côco, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo, Água com Limão, Canela, Café Brasileiro Café. Lunch: Abóbora Moranga, Patinho. Dinner: Ovo Frito, Tomates, Sadia Filé de Peito, Alface Americana, Cebolas, Pimentão Verde, Canela, Café Brasileiro Café. Snacks/Other: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Batata Doce Cozida, Extrato de Baunilha, Canela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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tamara rochha's Weight History
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