|
Не хотела даже фиксировать,но что есть,то есть.Пару дней загрузка углеводами и приближающиеся кд-вот и прилетело .Через недельку посмотрю,уйдет или нет.Объемы утром были без изменений.
|
59.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 154.27g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Котлетарь Котлеты Рубатки. Lunch: Мёд, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong, Monini Бальзамический Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|