Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 128.18g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: 5 Морей Горбуша Натуральная , Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Абрикос. Lunch: Kerakur Икра Баклажановая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyadnlv's Weight History
|