Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 137.20g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Растительное Масло, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Экстра Геркулес. Lunch: Соевый Соус, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kas_7777's Weight History
|