Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 113.99g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Лапша Куриная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Самбери Хлеб Заливной, Жареная или Запеченная Курица, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|