Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 88.30g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр 45%, Помидоры, Творог 5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pinar Сыр Творожный Labne, Kamis Зелень Петрушки, Щи с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Полянка Ряженка 4%, Черная Смородина, Творог 5%, Grow Food Домашняя Запеканка из Овсяных Хлопьев с Яблоком, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Петрушка, Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|