Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 103.31g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Лимон, Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тыквенные Семечки. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Куриная Печень, Красные Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Морковь, Лук, Красные Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Малина, Пискаревский Творог 5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|