Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 63.37g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сырники, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливы, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Corny Big Chocolate-Banana, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|