|
Стоило только переесть.
|
49 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 69.80g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Ермолино Брынза 40%, Абрикосы, 365 Дней Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Яйцо, Форель, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Яйцо. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний Луг Творог 5%. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Мята-Шоколад, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 55 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 10 hours and 5 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|