Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 64.74g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Творог 9%, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Красные Помидоры, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлета Рыбная. Dinner: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|