Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 63.42g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Start Шарики с Какао, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Премия Сыр Российский, Икра Красная, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Плов со Свининой, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Своя Лінія Треффі, Хот-Дог. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvgrunvv's Weight History
|