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en la pesa Huawei, aumentando masa muscular, bajando grasa :)
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75.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 40.71g | Prot: 40.89g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Ranco Laminado, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Lunch: Martini Sopa Mixta. Dinner: Palta, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Mandarinas. Snacks/Other: Frutexsa Nuez Mariposa, Mandarinas, Miel, Danone Yogurt Griego sin Azúcar. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
No lo sé Rick.... según lo que he averiguado es una cosa o la otra, lo de la recomposición corporal es en casos demasiado especiales, tal vez esté equivocado. Saludos.
12 Jul 18 by member: andreshidalgo1
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andres, se pueden producir ambas cosas en principiantes especialmente con sobrepeso/obesidad.
12 Jul 18 by member: Manuel.hg
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Si eso lo sé pero es demasiado complicado y difícil de comprobar a la vez, pero si este es el caso felicitaciones, Saludos.
12 Jul 18 by member: andreshidalgo1
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mlamarti's Weight History
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