Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 66.18g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|