Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 94.08g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Grow Food Яйцо Пашот, Форель Слабосоленая, Соусом Песто, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Желудки Куриные, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Мороженое, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena in's Weight History
|