Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 95.27g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сарделька. Lunch: Красная Цена Пицца с Колбасой. Dinner: Творог 5%, Морковь по-Корейски, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Сардины в Масле (Консервы), Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|