Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 54.64g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ладога Шейка Свиная "Традиционная". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Липтон Зеленый Чай, Окей Холодец по-Домашнему, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Премия Печень Трески, Окей Омлет с Шампиньонами. Snacks/Other: Городецкий Ряженка 3,5%, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Липтон Зеленый Чай, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитриевна1987's Weight History
|