Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 89.41g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Лук, Шампиньоны, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ежевика, Дыня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|