Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 117.91g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Хлеб Пражский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Из Села Удоево Масло Сливочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Нектарин, банан Мини. Lunch: Магнит Слива, Абрикос, Кускус (Вареный), Лента Хлеб Пражский, Горлинка Горчичное Масло , ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: банан Мини, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Персик Свежий, Абрикос, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|