Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 73.62g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Spelta Полба (Дикая Пшеница), Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|