|
С этого дня буду все фотографировать,все ,что сьела за день.Так будет стыдно сьесть ,что-то вредное)
|
54.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 78.33g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Danone Actimel, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Малина, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Банан, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовый Лед. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|