Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 64.65g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Ферма Сыр Моцарелла, Цельное Молоко, Сахар, Сушеная Клюква, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Тефтели с Рисом. Dinner: Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Цельное Молоко, Кофе (Эспрессо), Своя Линия Круасан, Малина. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
ходьба - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|