Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 127.75g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Солнечный Край Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Мираторг Цветная Капуста, 365 Дней Фасоль Стручковая, Яйцо. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong, Яблоко, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Ананас, Берест Черника, Дыня, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, Союшка Тофу с Укропом, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Миндаль Необжаренный, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|