Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
43.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 100.24g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Малина, Крыжовник, Банан, Zinka Кефир 2,8, Nordic Цельнозерновые Овсяные Хлопья, АТБ Семена Льна, Овсяные Отруби. Lunch: Лакомка Семечки, Приготовленные Грибы, Фарш Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Персики, Персики, Гречка, Кешью. Snacks/Other: Премия Камамбер, Сыр с Плесенью, Звени Гора Сыр Добродар, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Дыня, President Крем Сырковый, Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, President Творог 0,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poznyachka24's Weight History
|