Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 75.74g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт 3,3%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|