Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 64.96g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Клубника, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной. Lunch: Избенка Буррата, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Суп Грибной. Dinner: Мидии, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Земляника, Творог 9%, Клубника. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenviktory's Weight History
|