Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 55.42g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Манго, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: Этаж Спагетти с Морепродуктами. Dinner: Сливы, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bite Bitey Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|