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fiquei de ferias e meti o pe na jaca engordei esse ano no total 7kg, dos 25kg que perdi ano passado, eu sei onde estou errando, muitas excessoes se tornando regra. aprender a dizer nao pra mim mesma é o mais dificil.
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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878 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 41.97g | Carbs: 28.57g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Indaiá Água com Gás, Empada de Queijo, Ovo Cozido. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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