Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 70.18g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Лаваш Тонкий. Dinner: Курица Вареная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Миндаль, Rich Десерт из Яблок и Черники . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|