Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 89.94g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Сахар, Растительное Масло, Сметана 20%, Добряна Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Суп, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Белый Картофель (с Кожурой), Морковь, Баклажан, Скумбрия. Snacks/Other: Сахар, Цельное Молоко, Кофе Эспрессо, Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|