Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 53.53g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Карамель, МарС Мини, Coca-Cola Кола, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Белый Город Молоко 2.5%, Абрикосы, Киви, Яблоко, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|