Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
441 kcal
|
Fat: 10.45g | Prot: 28.83g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|