Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 90.33g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: NL International Коктейль Капучино, Американо, Greenflash Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Банан. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Зеленый Перец, Белый Хлеб, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин, Белый Хлеб, Энерджи Про Протеиновый Батончик. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___babayka___'s Weight History
|