|
👏👏👏
|
68.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 124.96g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Dinner: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|