Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 79.20g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|