Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 128.53g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Айсберри Minime Лимон-Лайм. Dinner: Ашан Киви, Арахис, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Клубника, Крыжовник. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|