Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 108.32g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Помидоры, Хуторок Творог 1%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Говядина Отварная, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Яйцо, Гудвилл Хлопья Гречневые, Кабачок. Dinner: Кунжутное Масло (Тахини), Пастрами Сэндвич, Баклажаны Тушеные, Оливковое Масло, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 42 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 47 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|