Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 78.11g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Хлеб Черный, Комо Сливочный Сыр, Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями. Lunch: Банан. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhupar88's Weight History
|