Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 163.98g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Olivari Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Красава Творог Обезжиренный 1%, Rule 1 Casein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|