Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 74.96g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сетунь Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Хлеб Зерновой, Волков Котлета Куриная с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп из Семги. Dinner: Крыжовник, Черешня, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Перекресток Огурцы Малосольные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|