|
Вернулась из Берлина, где была три месяца
Ладно, не так уж и много набрала
Уже второй день в зале:))
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 126.18g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Green Olives, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Boiled Egg, Сваля Твердый Сыр Parnidzio, Окей Форель Слабосоленая. Lunch: Глобус Тилапия Филе, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Dinner: Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Творог 5%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|