Alisawas's Journal, 15 Jul 18

Я никогда в Москве не похудею обратно. Ухожу обратно на фриланс и уезжаю в маленький город.

61.2 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1303 kcal

Fat: 54.70g | Prot: 65.50g | Carbs: 137.52g.   Breakfast: Milken Mite Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо", Prime Star Свекольник. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, ВкусВилл Блины с Мясом. more...

1388 kcal

Exercise: Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 3 hours and 1 minute. more...