Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 160.36g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Мегамарт Сельдь под Шубой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Чебаркульская Птица Колбаса Фирменная, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас, Globus Сыр Свиссталер, Чебаркульская Птица Колбаса Фирменная, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAlisa2525's Weight History
|