Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 88.87g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Чай, Лук, Морковь, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное, Лук, Prime Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки. Snacks/Other: Prime Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|