Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 74.26g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сахар, Творог 9%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Конфета, Арбуз, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Greenfield Чай Черный, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|