Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
44 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 72.97g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Персики, Пшеничная Крупа, Сармич Сыр Маасдамер, Сахар, Кофе, Valio Молоко Обезжиренное. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Valio Молоко Обезжиренное. Dinner: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Snacks/Other: Магнит Кешью, Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Клубника, Valio Молоко Обезжиренное, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бабушкин, Nestle Мороженое Extreme Клубника со Сливками, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|