Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 105.71g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русское Море Крабовое Мясо, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|