Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 79.49g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники Диетические, Сметана . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Суп с Фрикадельками. Dinner: Картофель Молодой, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Кофе с Сахаром, Пятерочка Зефир Ванильный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaida-29's Weight History
|