Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 29.81g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Побеги Бамбука, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брынза, Рагу из Кабачков, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Franzeluta Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Персики, Побеги Бамбука, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|