Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 134.91g | Carbs: 331.45g.
Breakfast: Арбуз, Пролетарец Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Ikea Форель Запечённая , Картошка Тушеная. Dinner: Перекресток Персик, Зеленый Чай, Народное Здоровье Гематоген Школьный, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Абрикос. Snacks/Other: Дыня, Чай, Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|