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Abbiamo ripreso il cut dopo una settimana di normocalorica 😉
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76.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 183.47g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Pere, Pesca. Lunch: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo alla Mediterranea, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Conad Piselli Finissimi, Delizie del Sole Fagioli Cannellini. Snacks/Other: Land Yogurt Bianco 0,1%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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emaceste's Weight History
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